Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
- 130 g iogurte grego
- 40 g óleo de girassol
- 140 g água
- 1 c. sopa de curcuma em pó
- 50 g alperce seco cortado em metades
- 2 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 350 g arroz vaporizado
- 400 g leite de coco
- 80 g ervilhas cozidas
- 40 g amêndoa laminada torrada
- Folhas de endívia q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1736 kJ / 415 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 463 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Frango no forno com massinha
2h
Arroz agulha
35 min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min
Rabo de boi
16 Std.
Rolos de porco com espinafres
55 min
Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise
2 godz. 20 min
Ovos cozidos
20min
Penne com alcachofra e tomate
1h 5 min
Arroz basmati
35 min
Penne com camarão e molho de acelga
50 min
Salada de penne com pepino e atum
50 min
Molho de tomate e vodka
45 min